سلام، محمد 👋
متخصص دیجیتال مارکتینگ • اصفهان
مخ
امتیاز رشد۱۲٪
۸۶/۱۰۰
ساعت یادگیری ماه۱۸٪
۴۲ساعت
روزهای پیوسته۹٪
۲۳روز
کتابهای خواندهشده۴٪
۱۴از ۲۴
روند رشد هفتگی
ساعت کار عمیق و یادگیری در ۱۲ هفته اخیر
کار عمیق یادگیری
تمرکز امروز
سه کار مهم (MIT)
تحلیل کمپین گوگل ادز مشتری
کار
فصل ۵ کتاب «عادتهای اتمی»
یادگیری
۴۵ دقیقه تمرین قدرتی
سلامت
انرژی امروز
۸/۱۰
ردیاب عادتها
این هفته ۲۰ از ۳۶ تیک
🌅
بیداری ساعت ۶
هدف: ۷ روز در هفته
۴
📚
۳۰ دقیقه مطالعه
هدف: ۷ روز در هفته
۴
💪
ورزش
هدف: ۵ روز در هفته
۳
🎯
۲ ساعت کار عمیق
هدف: ۶ روز در هفته
۴
🧘
مدیتیشن
هدف: ۷ روز در هفته
۳
✍️
تولید محتوا
هدف: ۴ روز در هفته
۲
نقشه ثبات
۱۱۲ روز فعال در ۲۰ هفته اخیر
کمزیاد
۲۳
استریک فعلی
۴۱
بهترین رکورد
چرخ زندگی
وضعیت فعلی در برابر هدف (از ۱۰)
الان هدف
توزیع زمان
میانگین یک هفته
۱۰۰ساعت/هفته
- کار عمیق۳۸٪
- یادگیری۱۸٪
- ورزش۱۲٪
- خانواده۲۰٪
- استراحت۱۲٪
اهداف فصل
OKRهای شخصی و حرفهای
- گواهی Google Ads & GA4۷۲٪شغلیمهلت: آذر ۱۴۰۵
- راهاندازی دوره آموزشی سئو۴۵٪کسبوکارمهلت: دی ۱۴۰۵
- خواندن ۲۴ کتاب۵۸٪یادگیریمهلت: اسفند ۱۴۰۵
- کاهش ۸ کیلو وزن۶۲٪سلامتمهلت: بهمن ۱۴۰۵
- ۱۰ هزار فالوور لینکدین۸۱٪برند شخصیمهلت: آبان ۱۴۰۵